ムラゴン ホーム
ももクロゲッタマン体操でダイエット！
今日も良い天気
お洗濯日和でした！
さて年一度の健康診断が来月にあります。
毎年のことではあるが、健康診断まじかになると焦りだす (;^_^A
体重増加！
着痩せするタイプで見た目にはそれほど高体重には見えない
それが反って油断を生む！
着実に増加傾向なのである！
毎年のことではあるが、この時期にプチダイエットをしだす有様
会社では1階から6階までの階段を上る
それに加え今年は2週間でお腹のお肉をへこませるとあった
ももクロ体操で朝と晩の２回、ももをクロスする。
初日にお腹周りをはかってみたが、ここに書く勇気はでませんでした ( ;∀;)
二週間後どうなっているか、、、
載せてなかった弁当をまとめて
ダイエットには程遠いお弁当内容です
散歩での夜景
明日も良い日でありますように。
丁寧に生きたいと思う。