今朝も良い天気

朝一で部屋の空気を入れ替え

少しヒンヤリするが

ちょうど良い気温

今日はお肉が妙に食べたくなった！

スーパーで売っている安いお肉だったので
以前TVで肉を柔らかくする裏技？
確か、すりおろした🍎を肉に付けていたなと
記憶あいまいではあったが
試してみた！

「肉が食べたくなる原因」

ググってみた

まず栄養不足とでた！
その食べ物に含まれている栄養素が体内で足りてない

次に疲れている

最後にストレスがかかっている
強いストレスがかかっている時、お肉を食べたいと感じる方が多いようです

確かに思い当たる節あるなー

アラフィフ、夜になれば体はヘトヘトですわ😓

肉も食べたし、ゆっくり眠れば

明日も元気でいられるかな....