スマート且つエコな朝食
本日、頸のヘルニアからくると思われる
頭痛でお仕事はお休み
以前は天気で左右されていた
頭痛も
日増しに多くなってきた
気がします!
一度、頭痛外来に受診した方が
いいのだろうか...
話は変わり
朝に弱い私の
とっておきの目覚め方
朝の楽しみとして
前日に大好きなパン
しかも美味しいやつ
朝食に大好きな
パンが食べられる
そう思うと
辛い朝でも
誘惑に釣られ
起きれます
すごい食い意地の張った話ですが
それでも時には効き目の無い
時もあります
体調が良くない日は
朝の食欲も⤵
で、今日の朝食は
コーヒーと必要な栄養を一度に一皿でエコです
豆乳ヨーグルト
グラノーラ
きな粉
はちみつ
結構な腹の満たしになりました
ダイエットのため
少し続けてみようか!
こちらsaku~の散歩への催促スタイル
目はしっかり私の行動を追っております (;^ω^)
これから散歩行ってきます