自分をコントロール

今日は、朝からどんよりな気持ち、なにが原因なのか
自分では分かっている事！

自分で自分を貶めている

まだまだ未熟なおばちゃんです（分かりきってますとも）

人間なので落ち込むことも多々あります
そんな時自分に言い聞かせる
「ご機嫌は自分で作るもの」
　٩( ''ω'' )و

これ、‘おはようモーニング‘　TOKYO MORNING RADIOから
聞こえるナビゲーター別所哲也さんの言葉

「ご機嫌は自分で作るもの」
そう念じながら、自分をコントロールする

他人は自分を機嫌よくさせてはくれない

とどまっていても状況は変わらない

引越しをし、
朝の時間がずれてしまってからj-wave　FMラジオを

すっかり聞かなくなってしまったのだが

心には今でも刻んでいますとも

糖分控え中ですが、自分でご機嫌を作るための1つ
甘いお菓子を持ち帰り