就活！と先週のお弁当。

年齢も５０代となると、なかなか再就職も困難になる。 キャリアがある訳でもない、ようやく３年前に扶養枠から抜け出て、しっかりと フルタイムで働き始めた！ 人生最後の就活だと正社員の道を探したが結局、派遣社員で収まり今に至る。 ３年経ち違う職種に興味が津々と！ って言うか今の仕事に飽きてしまった！ 先... 続きをみる

我が家のありふれた日常と今週の弁当

TVで最初のニュースはこちらから、と「新型コロナウィルス」の話題からはじまるのが当たり前になってきた！ 毎日の様に感染者が増えてくるし心配です。 会社では最近の中国への渡航歴や今後の予定があるのかのアンケート実施がされたり、、 国内全体、重苦しい雰囲気 。。。 早く終息に進みますように！ そんな時... 続きをみる

今週の弁当！

沖縄料理も入れながらつくった弁当！                                                                         にんじんシリシリ                                                   ... 続きをみる

おひとり様、御朱印記帳へ。と今日の散歩。

コロナウィルスで出歩くのを極力控えた方がいいと思いつつ。。。 昨日ふと思いついた。 東京のパワースポットとして人気の小網神社へ行ってきました。 第二次世界大戦の際、戦地へ行くことになった兵士に対し行った出征奉告祭に参列し、 御守りを受けた兵士が全員生還されたり。 東京大空襲の戦災を免れたりと強運パ... 続きをみる

暖かい日曜日

土曜日は出勤だった為 １週間で溜った家事を朝からセッセと、忙しなく動きまわる私。。。 「まだかな、まだかな」とジ～と見つめられ？ やりずらい！！ 息子は寒がり、sakuも寒がり？ ストーブの前で暖まっております。 待ちくたびれリビングに降りてみると、グーグー。 外は寒くても、家の中は暖かいね  （... 続きをみる

沖縄へ

３泊４日での帰郷。 母の８５歳「子年」の祝いでの帰郷。 沖縄では生まれた干支の年にトゥシビー(生年祝い)を行い無病息災を願います。 長生きを「あやかりたい」と盃を頂きます。 呼び名は違えど日本各地にも同じ様な儀式があるようです。                                   ... 続きをみる

糖質制限挑戦する。。。見栄えのしない弁当！

アップ遅ればせながら先週のお弁当  新年。会社の同僚にさりげなく「私、太ったと思う？」聞いてみた！ 一発「ここら辺が丸くなった様な気がするー！！」。 お正月太り気にはなっていたが、、、 えいっ！  ダイエットをしよう。 人生初。糖質制限ダイエットに挑戦する。 亀川寛大先生のブログを参考にさせてもら... 続きをみる

心の余裕、、、

今日から10日間離脱とやらで休暇をもらった。 溜った疲労をゆっくり解放してあげよう。 いつも仕事から帰ってからのpome~sakuの散歩は真っ暗な時間になってしまうから、 明るい太陽の下を歩かせてやろう。 色々と考えていた。 いつもより早い１５時４０分頃からの出発。 pome~saku、出発前に大... 続きをみる

今週の弁当

今年も始まりました弁当生お活！ 新年、気持ちも新たにと心奮立たせるものの、何も変わった事はなかった (*‘∀‘)！                                    前の晩に急に食べたくなった赤飯。                                    冷凍の焼... 続きをみる

初詣へ

今年も５日となりました！  明日から仕事初めとなりますが、お正月気分がまだ抜け切れず ダラダラしております。 令和になった昨年の５月２日に伊勢の神宮へ 娘と行った際、 人生初の御朱印帳を買い格別な伊勢神宮に来たのだから、参拝の証として頂いてみた！ 神社とお寺は初詣の時だけ足を運ぶだけの私だが これ... 続きをみる

街はクリスマス・・・

次第に街もクリスマス一色になってきましたね！ ついこの間がハロウィンだったのにね～ 速いもんです！                                                                   写真は新宿サザンテラスより。 息子から「クリスマスは友達と約束をし... 続きをみる

姉との食事とストレス発散法

年に何度も、沖縄からはるばる東京に来ては 何をするでもなく滞在する姉。 今回はJALマイルが貯まったという理由？ では、銀座にでもと「俺のフレンチ」へ行ってきた。 ふつうのお値段で運ばれてきたサラダを見て👀！！ 定員さん「残してもいいよ」だって！ 毎日、ライブ演奏があるこの店 当日はピアノ演奏が... 続きをみる

スピッツ ライブへ

SPITZ ライブへ行ってきました。 ファン歴は長く、当たり前にロビンソンで好きになり ってことは２４年も好きでいた事になる！ 今日は娘と一緒です。 いつもスピッツのライブで思うことは老若男女、ライブに来る方の年齢幅の広さ ２０代～私よりもはるかに上の年齢の方まで、とにかく広い！ ライブの中、「初... 続きをみる

日曜日、ゆっくり散歩！ 先週の弁当。

☂ばかりの日が続き大好きな散歩もおあずけだった！ 昨日(日曜日)は気持ちのいい天気。 いつもより時間をかけての散歩です。 家では寝てばかりの老犬ですが、大の散歩好き。 女の子なのに片足を上げて用をたす？ １時間以上も散歩しているのに、この場を離れようとしてくれません！ 根競べです。 いつも私の負け... 続きをみる

つぶやき 原発性アルドステロン症？？？

９月から高血圧の症状で、検査通いをしています。 初診から今日で４回目。 初回に一般的な血液化学検査をしたところ、 １回目再診でアルデステロン、レニン活性の数値に 異常があると言われる。 結果、アルドステロン症の疑いがあり、どうやら副腎に腫瘍があり、それが原因で 血圧を高くしている？ ２回目の再診。... 続きをみる

今週の弁当。

今週も１週間お疲れさまでした。 東京は寒い雨🌂が１日中降ってます。 流石に暖房器具を使用しました。

ママ友とのランチ

結婚してから娘が１２歳、息子が６歳まで住んでいた杉並。 娘は社会人に、息子も大学生になり子供達同士の付き合いはなくなりましたが 母親同士は今もなお、時々会っては美味しい物を食べながら、あれやこれやと 時間を忘れひたすらお喋り。 子供が小さいと、母親同士何かと会う機会が多い、そのうち自分のこと、家族... 続きをみる

「マチネの終わりに」余韻に浸るの巻・今週の弁当

映画での美しい音色がいつまでも頭に残り、買ってしまった！ オリジナル・サウンドトラック。 クラシックギターの音色、素敵です。 寝付くまで聞いています。 ★今週のお弁当★ 夕食の残りを詰めるだけ弁当。 目玉焼きどうしても上手くできない  (・_・;) 主婦歴３０年近い、情けない！ 今日はお昼に息子の... 続きをみる

手作りクッキー

僕たちに似せて造ったクッキー。 早く食べさせてー  興味津々です。  「待て」 、ができます。 胴体の長いポメラニアン。 実際長いんです。

以前の同期と久しぶりの食事

前職場で入社時から気の合った同期と、４ヶ月振りに食事に行ってきました。 イタリアン好き、特にお酒の嗜好は同じときた！ ワインを飲みながら近況報告をしたり、これから人生の考え方をひたすらお喋り。 と、話に夢中になり大事な料理を写真に納めるのを忘れてしまった！Σ(ﾟДﾟ) 前菜、パスタ、ピッツァ、魚、... 続きをみる

今週の弁当

明日は金曜日、やっと１週間の仕事も終わり。 火、水曜日と疲れはてて木曜日の夜から体力が復活！

マチネの終わりにをレイトショーで見てきた

３連休の半ば、思い付きでレイトショーに映画館へ行ってきました。 レイトショーなんて２０代の頃に行ったのが最後かな？記憶にございませんが～ この連日、石田ゆり子さんと福山雅治が連日TVに出ての宣伝。 たまには恋愛ものを見るのもいいかなと、日中に家の事、犬の散歩も済ませ、夕食を 作り食べ一人映画館へー... 続きをみる

今日の散歩。

東京は久々の晴天。 おもいっきり溜まった洗濯物を片付けました。 愛犬達も大好きな公園でのびのびと散歩。 先行くお兄ちゃんに、吠えてます。 待って！先に行くとママに叱られるよー。 ママ、早く～。 いつものように距離間は保ってます。 ★今週の弁当

先週のお弁当写真

週の半分は高血圧症の事を気遣い、お弁当を作る様にしています。 ま、コンビニ弁当も飽きたのも理由ではあるのだが、、、 娘は中学校から高校まで、息子は高校をお弁当持参で通いましたが 冷凍食品をフル活用していました。 今は自分自身の為だけの弁当つくりを楽しんでいます。

台風１９号の備え。娘の避難。

凄い台風が来ますね！ しっかり備えをしてますか？ 前回の台風１８号は久しぶりにビビッてしまったので 今回はそれを上回る凄さの台風ということで、しっかり対策してます。 1F はシャッターがあるのですが、無い2Fはこの様に窓ガラスに養生テープで ガラスが割れてしまった際の飛び散りを防ぐ対策をしました。... 続きをみる

行ってきた　健康診断💦

2019年度の健康診断へ行ってきました。 就業先で年一回実施される健康診断は、都内の指定医療機関ならどこでも 受信できるシステム。 今回は初めて新宿にある「新宿検診プラザ」という所で受けてきました。 近くの便利な医療機関は予約が取れなかったので、仕方なくこの検診プラザにしたのだが 住所も歌舞伎町と... 続きをみる

午後の散歩

台風１８号から変わった温帯低気圧で、凄い雨風！ 今日は思い切って仕事をやすんじゃいました。(*‘∀‘) 午後からは気温も上がり、今日は富士山もバッチリ👀

男子バレーボール ポーランドは強かった！

バレーボール大会２日目 世界ランキング４位のポーランドとの対戦はセットカウント １－３で敗戦でした。 第１セット、第２セットとポーランドが取り 第３セット２５－１９と日本が取り返すが やはりポーランド、第４セットでは高い打点からのスパイク、ブロック、おみごとでした 今日も石川選手のスパイク見れたし... 続きをみる

バレーボール男子開幕だよ～

バレーボール男子のW杯が開幕した。 世間では一足先に始まったラグビー日本大会で世界ランク２位のアイルランドを撃破 したりと、W杯盛り上がり。 夕飯を食べ、さてTV観戦。 いつもなら悔しさで途中、TVを消してしまうのだが、今回の男子は凄い イタリアに勝利してしまったのだから。。。 当面はTVに釘付け... 続きをみる

秋の日は暮れるのが早い！

今日は土曜の振替で仕事はお休み。 明日から消費増税ということで、駆け込み消費をしようと買い物に出掛けるが 大物買いは今のところ必要ないし、日用品もストックをため込んでも場所をとるだけ と結局は何も買えなかった。 朝夕と肌寒くなってきたが、日が暮れるのも早い！！ 体内時計がまだ夏様のまま、１７：３０... 続きをみる

平凡な光景～ 癒されてます。

我が家の愛犬さくら♀ 息子の事がお気に入り 仕事をして いる私に代わり良く散歩をしてくれる！ 朝、なかなか起きない息子に、何とか起こそうと必死の母親の光景が 我が家でもほぼ毎朝あるのだが、理由を知ってか知らずか 「起こさないで～」と言わんばかりに、息子を守ろうと必死！ その姿を見たさに毎朝、こりず... 続きをみる

プール アンジュ 行ってみた！

３連休の真ん中、プール アンジュ新宿サザンテラスへ美味しいパンを 目当てに行ってみた。 (７月末までの期間限定、パン ドミ シフォンは食べ損ねてしまった) が、長い行列ができており断念！ 次に第２の目的である掛けふとんカバーと枕カバーを買いにニトリ新宿タカシマヤ タイムズスクエア店へ。ここは１階か... 続きをみる

ブルーインパルス飛行、結局・・・！

昨日はいつも利用している京王線は、日本代表のユニホームを着た人たちを、 たくさん見かけ、ラグビーワールドカップ2019が いよいよ始まるんだなと言う感じがします。 そんな中、開幕戦で展示飛行するブルーインパルスを少しでも見えたらと 思っていたのですが、仕事は５時で終わりなので、 会場の東京スタジア... 続きをみる

朝の通勤途中、空を見上げるのもいいもんだね～

毎朝、お決まりのJ-WAVEを聞きながら、仕事へ行く身支度をします。 別所哲也さんとジョン・カビラさんの元気な声を聞きながら１日を始めます。 今朝、六本木ヒルズから見える東京の空は秋晴れ！ うろこ雲がーーーと、 小耳に入れながら聞いていました。 通勤途中、ふと空を見上げると(いつもは時間の余裕もな... 続きをみる

一瞬にして目がまっ赤！

昨晩、左目に違和感！ あの感覚がよみがえる。 白目部分がべったと赤く染まる。痛みはないが白目部分が膨らむ感覚があり、ゴロゴロした感じ。 年に２度程なる結膜下出血。 最初はビックリし病院へ行ったが、放置しておいても構わない、鼻血の様なものです と軽く言われそれ以後は自然に吸収されるのを待ってる。 い... 続きをみる

３連休の真ん中。夜景スポット

今日は前に査定をしてもらった、タケモトピアノが搬出に来る日 自宅の２階にピアノは置いてあるので、窓ガラスを取り外し、２ｔユニック車で吊り上げ て持っていくらしい～ お昼すぎに業者の方が見えて、傷の具合、消音装置に不具合がないか、音漏れが無いか チェックをし、瞬く間にクレーンで吊り上げ持ち去った！ ... 続きをみる

今日の晩ごはんと愛犬。

いつも私が仕事に行く時にはこの表情。 階段上から私が出掛けるのをジ～と見ています。 息子と外食！ 食べ過ぎた！ ペロと平らげてしまう。 減塩の為、みそ汁は残します～。 エビに含まれるタウリンには、悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを 増やす作用と、血圧を正常に保ち肝機能を改善する作用があ... 続きをみる

中秋の名月？

通信生への皆様へと、今日電話が入った。 「お勉強の進み具合はいかがですか？」といった用件だった！ 診療報酬点数算定(初診再診、処置、リハビリなど項目ごとに算定方法を学ぶテキスト３) は一応は終わったが、全然のみ込めてはいません～ と返答。 大丈夫です、点数を覚える必要はなく算定のルールを理解し早見... 続きをみる

高血圧、とうとう受診する。

今年１月の健康診断で、血圧測定が１３５／９３！ 急ぎビックカメラへ行き、血圧計を買い毎日、朝起きたらと、夜就寝前に 血圧を測る日々。 減塩と運動(１週間に１時間程)にも励んでみた。 そんな中、ここにきて１４６／９７と急激に悪化。 「降圧薬は嫌だー」なんて言ってられなくなった。 諦めて今日、地元の循... 続きをみる

今日の夜ごはん。

何もない平凡な一日でした。 ブログをアップしたら、さあー勉強しましょ。。。 塩分控えめ。 豚肉とピーマンをそれぞれ別々に炒め、クレイジーソルトを少なめにふりかける。 お皿に盛り、大根おろしをのせ、そうめんつゆを少々かける。

台風が去った日は楽しいぞー

昨晩はもの凄い台風でした 夜中、窓ガラスを雨風が叩きつける音で目が覚めました。 時計を見ると夜中の３時少し過ぎた頃だったかな！ 沖縄育ちの私でも、これはただならぬ台風だと気になり、１階のリビングに 降り、TVをつけてみた。 こういう時はNHKだとチャンネルをあわせたが、特に何も避難指示は出ていなか... 続きをみる

チャレンジ！

                                                  ２０代の時に取得した医療事務資格。                                                   ３０代でパートなどで病院勤務を経験したが           ... 続きをみる

家ごはん

                                      今日の夜ごはん。                                       ぶり返す暑さ (^_^;)                                       さっぱりした物が食べたく... 続きをみる

ピアノ無料買取査定

昨年、ピアノを手放す提案をしてきた息子。家族で意見が分かれたが 取りあえず、買取査定だけでも出して、今の値打ちを調べてみようと試みた。 今じゃ誰も相手にしないピアノだが、以前は娘、主人（なぜか娘と一緒に習い始めた） たまに私が使い 息子も、通っていた保育園でピアノの発表会が年に1回あることから、発... 続きをみる

抽選結果を確認、急ぎ代金の入金走る

そう多くは行かないが年間通して少なくても２回は行くライブ。 １２月開催のSPITZ JAMBOREE TOUR2019-2020 "MIKKE" すっかり忘れていた、抽選結果を確認する。見事当選！ 注意事項を見ると、代金の入金が今日の23:59まで Σ(ﾟДﾟ)。 何としても忘れる訳にはいかない。... 続きをみる

ブログを始めるにあたり

人生初、日記もろくに書いた事がない私がブログを始める！ 人生100年時代とも言われる中、５０代、６０代と楽しい毎日を過ごす事が 目標である。 ありきたりな人生ではあるが、日々少しの幸せをみつけてブログに残せたらいいな。